Home » Posts tagged 'kesehatan'

Tag Archives: kesehatan

Metode Mengatasi Sakit Perut yang Ampuh dan Alami

Sakit perut menjadi persoalan lazim yang ditandai dengan mulas, refluks asam, mual, kembung, dan bersendawa. Dalam intensitas ringan sejumlah gejala hal yang demikian dapat dituntaskan dengan cara alami, seperti:

1. Konsumsi Yogurt

Metode menuntaskan sakit perut yang pertama dilaksanakan slot bet 200 dengan mengkonsumsi yogurt. Kandungan di dalamnya dapat menolong menjaga kesehatan cara pencernaan. Tapi, cara ini tidak disarankan bagi seseorang yang mengidap intoleransi laktosa, sebab yoghurt berasal dari susu sapi yang difermentasi.

2. Konsumsi Banyak Air Putih

Tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan mengabsorpsi gizi dari makanan dan minuman secara efisien. Dehidrasi membuat pencernaan lebih sulit dan kurang efektif, yang meningkatkan kemungkinan sakit perut.

Untuk hasil yang lebih instan namun tetap efektif, kau juga dapat mengecek artikel berikut untuk anjuran obatnya: “Ini 7 Alternatif Obat Sakit Perut Melilit yang Ampuh di Apotik”

3. Hindari Posisi Terbaring

Dikala berbaring, asam di perut cenderung ke atas, sehingga menyebabkan refluks. Jika penyebabnya ialah aliran asam, kau perlu menghindari posisi ini hingga rasa sakit benar-benar membaik.

4. Mandi atau Gunakan Bantalan Pemanas

Panas dapat mengendurkan ketegangan otot dan meredakan gangguan pencernaan. Mandi atau menerapkan bantalan pemanas juga dapat menolong meringankan gejala sakit perut.

Jika kau mengalami Perut Sakit Mendadak Tanpa Penyebab yang Jelas, Hubungi Dokter Ini.

5. Hindari Rokok dan Alkohol

Metode alami menuntaskan sakit perut yang terakhir ialah dengan menghindari rokok dan alkohol. Merokok dapat mengiritasi tenggorokan dan meningkatkan kemungkinan sakit perut. Jika pengidap hingga muntah, merokok dapat mengiritasi jaringan lunak yang sakit akibat asam lambung berlebihan.

Padahal alkohol, zat hal yang demikian sulit dicerna, sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada hati dan lapisan perut. Pengidap sakit perut mesti menghindari rokok dan alkohol hingga benar-benar sembuh.

Jika sakit perut tidak kunjung membaik setelah menjalankan langkah hal yang demikian, kau disarankan agar berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebabnya. Kecuali itu, kau juga dapat mengecek Kios Kesehatan Halodoc untuk mendapatkan obat dan suplemen yang aman dan terpercaya.

Kondisi Umum yang Menyebabkan Tulang Dada Terasa Sakit

Kebanyakan orang yang merasakan nyeri dada menganggap bahwa hal hal yang demikian sebagai serangan jantung. Walaupun dalam banyak kasus, nyeri di bagian dada tidak selalu terkait dengan jantung. Penyebab dada sesak mungkin dampak cedera pada tulang dada atau masalah pencernaan, kemudian berakibat pada tulang dada. Ketahui lebih lanjut berbagai penyebab tulang dada sakit yang paling umum dalam tulisan ini.

Berjenis-jenis penyebab tulang dada sakit

Pada anatomi tulang, tulang dada (sternum) yaitu tulang pipih memanjang yang berlokasi di tengah dada. Komponen tulang ini tersambung ke tulang drbagchi.com rusuk yang melindungi organ-organ vital tubuh seperti jantung, paru-paru, lambung, dan hati. Akibatnya, banyak kondisi medis yang sebenarnya tidak ada kaitannya dengan tulang dada tapi menyebabkan rasa sakit pada bagian dada Anda.

1. Kostokondritis

Kostokondritis yaitu salah satu penyebab tulang dada sakit yang paling umum. Kondisi ini terjadi saat tulang rawan yang ada di antara tulang dada dan tulang rusuk mengalami peradangan atau terititasi. Kostokondritis dapat terjadi dampak osteoartritis, tapi mungkin juga dapat terjadi tanpa penyebab yang jelas.

Gejala kostokondritis meliputi:

Nyeri yang tajam ideal pada bagian tengah dada.
Dada terasa sakit saat bersin, batuk, maupun menarik nafas dalam-dalam.
Menikmati ketidaknyamanan pada tulang rusuk.

Kostokondritis umumnya akan sirna setelah sebagian hari. Namun seandainya Anda mempunyai kekhawatiran tertentu mengenai kondisi ini, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter.

2. Patah tulang dada

Seperti patah tulang di bagian tubuh lainnya, fraktur sternum dapat menimbulkan rasa sakit parah di zona dada dan bagian tubuh atas.

Penyebab paling umum kondisi ini sebab benturan keras pada bagian tengah dada, seperti kecelakaan berkendara, tertabrak saat sedang olahraga, terjatuh, atau melakukan kegiatan jasmani yang berisiko lainnya. Jika Anda mengalami patah tulang dada, Anda wajib segera mendapatkan perawatan medis. Ini untuk mengantisipasi perkembangan risiko cedera lanjutan pada jantung dan paru-paru.

3. Cedera sendi sternoclavicular

Sendi sternoclavicular mengaitkan bagian atas tulang dada dengan tulang selangka (klavikula). Nah, cedera pada sendi ini dapat menyebabkan tulang dada sakit yang dapat menjalar sampai zona bagian atas dada daerah persendian ini berada.

Gejala cedera sendi steroclavicular meliputi:

Merasa nyeri, sakit, dan sembab pada dada bagian atas atau daerah tulang selangka.
Kesusahan atau sakit saat menggerakkan bahu.
Terdengar bunyi “krek” pada sekitar sendi.

4. Cedera tulang selangka

Tulang selangka terkait segera dengan tulang dada Anda. Oleh sebab itu, adanya luka, dislokasi, patah tulang, maupun stress berat pada tulang ini akan membuat tulang dada sakit. Gejala umum cedera tulang selangka antara lain:

  • Muncul memar atau benjolan pada daerah terjadinya cedera.
  • Rasa sakit yang hebat saat Anda mencoba menggerakkan lengan ke atas.
  • Bengkak atau nyeri pada zona sekitar tulang selangka.
  • Terdengar bunyi “krek” saat Anda menganggakt lengan Anda.
  • Posisi bahu yang tak normal seperti agak turun.