Kata-kata itu sering terdengar pada buah hati-buah hati remaja zaman sekarang, untuk membully ataupun melamahkan lawan bicara. Tapi hal ini sepertinya sudah menjadi isu terkini di kalangan remaja sekarang.
Kesehatan mental diberi pengaruh oleh peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan pengaruh yang besar pada kepribadian dan perilaku seseorang. Momen-peristiwa tersebut bisa berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan buah hati, atau stres berat bentang panjang.
Bila kesehatan mental terganggu, maka muncul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental bisa merubah sistem seseorang dalam menangani stres, berkaitan dengan orang lain, membikin opsi, dan memicu cita-cita untuk menyakiti diri sendiri.
Pengertian Kesehatan Mental
Kesehatan mental yakni keadaan dimana individu memiliki kesejahteraan yang terlihat dari dirinya yang cakap menyadari slot potensinya sendiri, memiliki kecakapan untuk menuntaskan tekanan hidup normal pada berbagai keadaan dalam kehidupan, cakap berprofesi secara produktif dan menghasilkan, serta cakap memberikan kontribusi kepada komunitasnya.
Gejala Gangguan Mental
Berikut yakni beberapa gejala atau pertanda penyakit mental yang mungkin terjadi pada buah hati :
1. Perubahan perilaku
Ini yakni pertanda munculnya penyakit mental pada buah hati yang tergolong mudah Anda sadari melewati kesibukan sehari-hari baik di rumah ataupun di sekolah. Ketika buah hati menjadi lebih sering berkelahi, cenderung kasar, sampai berkata kasar yang menyakitkan orang lain meski sebelumnya tidak, Anda perlu curiga. Tidak hanya itu saja, Anda juga mungkin mengamati perubahan perilaku buah hati seperti menjadi lebih mudah naik darah dan merasa frustasi.
2. Perubahan mood
Tanda penyakit mental lainnya yakni mood atau suasana hati buah hati yang berubah secara tiba-tiba. Situasi ini bisa berlangsung sebentar sampai dalam bentang waktu yang tidak menentu.
Tentunya, hal ini bisa mengakibatkan permasalahan pada relasi dengan keluarga serta teman sebaya. Ini yakni gejala awam dari depresi, ADHD, sampai kelainan bipolar.
3. Kesusahan berkonsentrasi
Anak-buah hati yang menderita gangguan mental cenderung sulit konsentrasi atau mengamati dalam waktu yang lama. Selain itu, mereka juga memiliki kesulitan untuk duduk diam dan membaca. Tanda penyakit mental yang satu ini bisa menyebabkan menurunnya performa di sekolah juga perkembangan otaknya.
4. Penurunan berat badan
Tahukah Anda bahwa gangguan mental juga bisa memengaruhi keadaan jasmaniah buah hati? Tidak hanya sebab penyakit jasmaniah, berat badan yang menurun drastis juga bisa menjadi pertanda penyakit mental buah hati. Gangguan makan, stres, sampai depresi bisa menjadi penyebab buah hati kehilangan nafsu makan, mual, dan muntah yang berkelanjutan.
5. Menyakiti diri sendiri
Perhatikan ketika buah hati sering mengalami kekhawatiran serta rasa takut berlebih. Perasaan ini bisa berujung pada keinginannya untuk menyakiti diri sendiri.
Biasanya, ini menjadi akumulasi dari perasaan stres serta menyalahkan diri sendiri sebab gangguan mental juga mengakibatkan buah hati sulit mengelola emosi. Ini juga menjadi pertanda gangguan mental pada buah hati yang perlu Anda cermati sebab tidak menutup kemungkinan berujung pada tes bunuh diri.
6. Timbul berbagai permasalahan kesehatan
Penyakit atau gangguan mental juga bisa ditandai dengan permasalahan pada kesehatannya, misal buah hati mengalami sakit kepala dan sakit perut yang berkelanjutan.
7. Perasaan yang intens
Anak-buah hati kadang menghadapi perasaan takut yang berlebihan tanpa alasan. Tanda gangguan mental pada buah hati ini seperti menangis, berteriak atau mual disertai dengan perasaan sungguh-sungguh intens. Perasaan ini malah bisa menyebabkan efek seperti kesulitan bernafas, jantung berdebar atau bernafas dengan cepat, yang bisa mengganggu kesibukan sehari-hari.